Kursbeskrivning:

 

I en trygg miljö tittar vi på våra gamla föreställningar om sorg. Därefter tar vi reda på vilka förluster som påverkat våra liv. Sedan genomför vi de handlingar som behövs för att bearbeta och fullborda det som är ofullständigt.
Första kurstillfället presenterar vi oss kort för varandra. Därefter går vi igenom kursupplägget, samt delar ut kursmaterial och bok. Avslutningsvis diskuterar vi hur vi kan stödja varandra, samt delar ut en första hemuppgift.

 

Programmet för Sorgbearbetning™ är en kurs i hur man bearbetar och förlöser sin sorg efter dödsfall, separationer och andra förluster. Kursen är utformad för att ge dig kunskap om hur du kan förlösa din sorg så att du åter kan delta helt och fullt i livet. En väns eller anhörigs död, skilsmässor, ovänskap och konflikter, ekonomiska förändringar och sjukdomstillstånd är några exempel på förluster. Oavsett om förlusten inträffade nyligen eller för länge sedan kan den fortfarande begränsa ditt liv.

 

Grupp:

 

Inledningsvis sitter vi i en något större grupp. Där går vi igenom dagens tema och besvarar eventuella frågor som kan ha uppstått sedan förra träffen. Därefter delar vi in oss i mindre grupper om 3-5 personer – allt för att ge trygghet och mer tid för individuellt deltagande. I den lilla gruppens bedrivs det enskilda sorgearbetet, som i sin tur baseras på hemuppgiften.Besvarar eventuella frågor. Avslutningsvis ges en ny hemuppgift och vi skiljs åt tills nästa kurstillfälle.

 

Praktisk information
Kurslängd: 8 veckor
Omfattning: 8 möten á 1,5 timma en gång i veckan samt 1-2 timmar för hemuppgifter per kurstillfälle.
Kursledare: Cert handledare Susanne Sandeén
Plats: Liten röd stuga med vita knutar.
Övrigt: Kursmaterial ingår. Kurslitteratur kan eventuellt tillkomma.

Nästa kursstart börjar när minst 3 st har anmält intresse.

 

Individuellt:

Under kursen genomför den sörjande sitt eget sorgearbete. Kursledaren ger instruktioner, men det är kursdeltagaren som gör arbetet. Kursen är ett sätt att förmedla kunskap och erbjuda stöd så att kursdeltagaren kan genomföra sitt sorgearbete. Första kurstillfället presenterar vi oss kort för varandra, går igenom kursupplägget, delar ut kursmaterial och bok, diskuterar åtaganden och känslomässigt stöd, samt delar ut en första hemuppgift.

Inledningsvis går vi igenom dagens tema och besvarar eventuella
frågor som kan ha uppstått sedan förra träffen. Därefter går vi igenom veckans hemuppgift. Avslutningsvis ges en ny hemuppgift och vi skiljs åt tills nästa kurstillfälle. Skulle frågor på hemuppgiften uppstå så ingår även möjligheten att ringa för vägledning.

 

Praktisk information
Kurslängd: 8 veckor.
Omfattning: Ett möte á 60 minuter per vecka, samt cirka 1 ½ tim för hemuppgifter.
Kursledare: Cert handledare Susanne Sandeén
Plats: Liten röd stuga med vita knutar.
Övrigt: Kursmaterial ingår. Kurslitteratur kan eventuellt tillkomma.

​

Löpande kursstart.

 

För företag tillkommer moms 25% på ovanstående priser.

 

Målet är att Du får hjälp att bearbeta smärtan, isoleringen och ensamheten som har orsakats av någon betydande känslomässig förlust.

Bearbetning och läkning uppnås genom att vi fattar en rad små och korrekta beslut.